Детокс-харчування: як очистити організм природним шляхом?

Вступ

Очищення організму – не просто тренд, а необхідність у сучасному світі. Забруднене повітря, стрес і погане харчування впливають на здоров’я, тому важливо допомогти своєму організму.

Продукти для детоксу

Як правильно провести детокс?

• Замініть каву на зелений чай.
• Вживайте більше води з лимоном.
• Їжте більше овочів і зелені.
• Мінімізуйте цукор і оброблені продукти.